8週高效燃脂營┃訓練 X 飲食助你打造理想體態

康樂股長8週高效燃脂營 訓練X 飲食一把抓!
讓你在今年過完達到理想體態與健康
【永和私人教練|Joey分享私人教練的初心 】

其實小編這次請Joey教練分享的是作為私人教練的初心因為看到他在IG寫了一篇很走心的文章文筆讓我深受感動沒想到是個文青來著以下節錄他的文字並加上小編的對談希望大家對於Joey教練有更深一層的了解囉~每個人的學生時代總有幾個身型好看外表帥氣的陽光男孩而我,於是默默地開啟我的健身之路即使當年健身不是很普及
(永和健身) 私人教練課 讓自己成為自己的教練

學生 私人教練課 分享:短短近半年的時間,讓我感受到私人教練課對體態、生活的巨大改變!因此答應教練好好分享這段 […]
(永和健身) 情人健身 特輯

再過幾天就是西洋情人節了快tag男友/老公一起來挑戰 情人健身 原來健身也是可以放閃的我們實際嘗試這些動作,發 […]
(永和健身)融入私人教練課精髓的 團體健身

康樂股長的學員們~我是Dean教練。越來越多接觸健身重訓的新手們加入我們為了讓大家都能有更正確的發力控制達到更 […]
(永和健身)教練推薦居家健身- 下半身肌群訓練

想要翹臀嗎?想要緊實的大腿嗎?做這套 下半身肌群訓練 就對了!練完保證有感 ????連鄰居會都發現你的腿變細的 […]
(永和健身)教練推薦居家健身 上半身肌群訓練

教練們去日本員工旅遊的時間很擔心出國回來學生遭精(台語),所以在出國前預錄了「健身三部曲」居家健身訓練,邀你挑 […]
【永和健身房】高效私人健身教練課|精緻團體健身

高效私人教練課程 精緻團體健身 永和私人健身教練課-高效客製化訓練 https://youtu.be/VTAh […]